健康管理が大事
ここ最近、体が重い痛いなど過酷な夜勤業務で健康が脅かされているので、心配になってネットで健康の事に調べていると、寿命が縮む生活を見つけてしまい自分にピッタリ合致しているので不安になりました。
・夜勤など不規則な生活
・睡眠不足
・長距離通勤
・長時間の座り作業
・偏った食生活
いろんな大学や研究機関の調査や統計で、これらは寿命を縮めるらしいです。
そこまで長生きしたいとは思ってないのですが、やはり健康は大事です！
夜勤や座り作業はそういう仕事に従事しているので改善のしようはないですが、食生活だけでも改善していこうと思いました。
カーチャ特製の豚汁です！
大根やニンジンなど野菜たっぷりで栄養満点であります！
味も美味しかったのでお替りしました。
菓子パンばかり食うのではなく、こういう食事をしていこうと思います。
続・年末調整と謝罪があります
休日はずっと年末調整や税金の事を調べています。
コメントで色々とアドバイス下さりありがとうございました。
今までも年末調整は幾度かしてきましたが、会社がほとんどやってくれていました。
今年から派遣社員として働き始めて、所得計算やら全部自分でやらないといけないので大変です。
更に自分は副収入もあるので複雑です・・・
そして、年末調整の為に今年度の所得見積もりを正確に計算すると、収入はそこまで高くならない事が判明しました。
以前ブログや動画で今年度は年収４００万円前後になるかもしれないと言いましたが、そんなにありませんでした。
今年の3月までは無職だったので4～12月の期間しか働いていない事、今月からの給与が出張手当がなくなりかなり下がる事、アドセンス収入もかなり低下している事が要因です。
この場を借りて謝罪いたします。
次の6連勤は過酷
今日は休日で明日からまた6連勤です。
明日は金曜日で休日前なので忙しくなるでしょう。
更に、最も過酷で忙しい月曜日に日勤もあります。
これはまた修羅場になるのが予想されます、今から戦々恐々としています。
しかし、こういう忙しく大変な時にこそ成長するチャンスでもあります。
修羅場を潜り抜けて経験を積んで生き残った人達が、今の仕事がデキる凄い人達なのです。
自分もそうなれるように、明日から気合入れて仕事頑張っていこうと思います！
ガーディアンテイルズをプレイ！
昨日から新しいアプリゲームをプレイし始めました。
ガーディアンテイルズというアメリカ産のドット絵2Dアクションゲームです。
「ナカイド」というゲーム解説系のyoutuberの動画で紹介されてやってみようと思いました。
リセマラする必要なく、アタリキャラが当たりました。
しかも、この♀キャラの声を聴いて「一瞬で堀江由衣だとわかりました！」
「ほっちゃーん！ ほ、ほーっ、ホアアーッ!! ホアーッ!!」事件はもう17年前なのかとしみじみ懐かしむのでした。
元ネタ↓
「堀江由衣」は自分の1個上なので、今年でもう45歳なんですね。
時は流れは残酷です、あれほど美しかった彼女もオバサンです。
自分もオッサンになりました、17年前の記事を見てあの頃に戻って人生やり直したいなぁと思うのでした。
コメント
＞以前ブログや動画で今年度は年収４００万円前後になるかもしれないと言いましたが、そんなにありませんでした。
この場を借りて謝罪いたします。
読者より婚活パーティーの主催者と参加者に謝罪した方が良いですね。
今度参加するときは実績ある年収で記入しましょう。
中学のセーブポイントからやり直そう
早死にするならまだマシよ。
糖尿病からの透析や下肢切断、失明、脳卒中で麻痺とか重い障害抱えながら生きることも十分あるよ？
今のままじゃ若くてもなる可能性高いよ。
生活と仕事見直そう。金だけじゃないよ。
不安あおりすぎ、といいたいけど、現実そうなんだよ
40代半ばになると、身近な人が該当しちゃうんだよ
婚活詐欺プロフィールはヤバイwww
人騙してるからね、読者のコメントでもそんなに年収ないでしょって言われてたのに450万円って書いてアピールしたかったんだろうな。
婚活のプロフィールは見栄で盛って良いものではない、道端の人と雑談で年収450万円くらいですって言うのとは重みが違う。
確信犯じゃなくて、素で年収間違えていたの？
4月～12月で年収450万円ペースなら1年間で600万円だぜ？
＞菓子パンばかり食うのではなく、こういう食事をしていこうと思います。
自分で意識して改善したのではなくいつもカーちゃんが出した物を食べているだけですね。
それが今日は菓子パンではなく豚汁だっただけ。
少なく見積っても350万はあるでしょう。400万前後との予想は間違えではない。過小申告は駄目よ？
その間違えた年収で、520万も貯められたな。いらないと言われたかもだが、家に一銭もいれてないなこりぁ。
嘘つきオジサン！計算間違っています
嘘つきオジサン登場！
ヘイ、エブリバディ〜
いつだって忘れなーい、マリモンは偉い人〜
そんなの常識〜
タッタタラリラ〜
マリモンは非常識な人パッパパラリラ…
生活費用一切払っていないことも謝罪お願いします
その謝罪はご両親へ。
豚汁には牛肉いれないんですかwww
マリモン「豚汁の肉は出来れば牛肉が良かったです」
豚汁に牛肉入れたらそれ牛汁だろ！
我○汁はたっぷり出しとしていっぱいでます
自分を良く見せようとしてかっこつけすぎだよ、そういう自分凄いみたいな態度が人に嫌われる。
ここのコメント欄で散々菓子パンばかり食べて身体壊すとのアドバイスあったのに無視して、アドバイスが本当だと知ったら、急に豚汁か？
人付き合いってこういう所で本性出てるよ。
自分の考えが正しくて違う意見は悪いと決めつける頑固な考え改めた方が良いよ。
今日はいつにも増して説教厨が多いな。
しょうがないよ、年収誤魔化してたし！
説教が良いとは言わないけど今日のブログ内容なら、好きにコメントしてくれと思ってる。
ソフトモヒカンで謝罪願います
もう一言髪の毛の寿命も減りますキリッ
会社員がアフィリ報酬数十万記載しないでも申告漏れ指摘されるくらいだし、マイナンバー制で余計誤魔化せないような状況になってしまった
会社ではあなたリアルでボッチだろ
マリモンのやってる仕事は誰がやっても心身共に疲労が大きく長く続けるのは厳しいのでしょうね、それで人手不足になってしまうその隙間があってマリモンが入れたのでしょう、始まる前からコメントで散々言われてましたが。
そういうわけでマリモンも長く続けるのは厳しいと思いますよ。
余計やけど、まだゲームするん？
仕事の勉強をする時間はありませんが、ゲームと動画視聴の時間はたっぷりあります。
年収400万は来年なら達成出来るよな！
契約終了したら最悪だけどね、無職に戻るプラス来年の税金が半端ない！
今年の所得に対しての税金だから、契約終了だけは避けないと、ピロヤンと同時期にお通夜みたいなブログ報告になるよね！
豚汁ってそんな栄養たっぷりかな
昨日も交通費を経費にあげれると言い張ってたし､自分の都合のいいように自己中心的に考え過ぎでしょう
マクドナルドのセットよりマシでしょう。
親あってのまりもんです。
明日になったらまた菓子パンを食べていそう。
理由:カーちゃんが買ってくるので。
菓子パン一筋44年！
交通費ごまかします
貯金は貯まるが体壊すわ意味ない!
通しで16時間働くんだったら菓子パンより栄養ドリンク飲むほうがよいわ
バレンタインデー偽装も謝罪お願いします
なんかシチューもそうだったけど母の作った料理て無機質というか旨そな感じしないんだよな。マリも散々マズイってdisってたし、そんな急に旨くなるものかな？料理に苦手でいつも1品しか作らんしマズイからいらないってハッキリ言ってやれば母の負担減るんじゃない？労働して帰ってきて作るの大変だよ？
マズイからいらないってハッキリ言うのは
マズイ！
カーチャン可哀想
食事用意しない時菓子パン与えてるのを辞めれば良い!
そもそも朝食菓子パンだけなど健康面考えたらありえん、まりもんも菓子パンだけで良いやと思ってるから身体が不調になる。
結論 まりもんもっと両親に金渡せ。
母ちゃんディスて本音いっちゃないヨ！
体の不調を感じてやっと食生活改善する方向に目覚めましたね。
豚肉はビタミンＢ群が多く含まれているのでいいと思いますよ。
（ただし脂肪部位は控えめに）
野菜が体に良いのは当然として、味噌も人体に必須なアミノ酸を
効率よく取れますし、体を温め、免疫力を高めます。
塩分にさえ気を付ければ優秀な食事だと思いますよ。
菓子パンは主食にはせず、２～３日に１個くらい食べるのなら
まあ許容範囲ではないかと思います。
もう４０代後半にさしかかり基礎代謝も落ちますし、食事には
気を付けていかない年齢になってると思います。
あとマリモンはマクドナルドも好きなようですがその害について
はまた別の機会に。
明日から、また菓子パンおじさんに戻ります。
マクドナルド美味しいよな、俺も好きだけどまりもんみたいにそれだけしか食べないのは駄目かな、カロリー高いだけで栄誉が取れてない。
まりもん外食多いけど塩分考えたらそれも控えめが良いかな、美味しい≒塩分過多なんだよ。
実家暮らしなので自炊は難しそうだけど、自分でなるべくおかず一品増やして食生活改善しないと身体の不調治らないよ。
読者を騙しても、いくら煽っても、最悪謝ればいいや、みたいないな考えがこの人にはありますね
誰もマリモンが常識を持ち合わせてるとは思ってないからいいんじゃね？
ライアーゲームへようこそ支配人のまりもんです
髪丸めて謝罪動画公開して
ハゲに気を使ってるみたいだから、勘弁してあげて！
頭頂部後退しています
ソフトモヒカンで謝罪願います
僕は２５年 働いてるけど 修羅場なんて たいそうな事に出会ってないけど まりもんの会社は週一位 修羅場なんだね
単にスキル不足なだけでは？
カルシウム不足
まだ社会経験では幼稚園児レベルだから何か少し有ると大げさに騒ぐ
44ちゃいマリモンでしたw
結局周りに何とかしてもらうだけなので、成長はありません。
それは幼稚園児に失礼。
3歳児にも失礼です
マザコンの宿命です
仕事の貢献度が浅くても、しっかり給料貰えるんだから、いい会社だよね。
気の毒ですが明日からまた戦々恐々の修羅場な日々とブログの死にそうな絵文字を見せて下さい。こう言うのが見たいです。
修羅場からは逃げてばかりなので実質ノーダメージです。
髪の毛にはクリティカルヒットしています
修羅場なのは周りの人だけです。
寿命を金に変えた漢！
マリモン！
夜勤は体をむしばむぜ〜ぇ
健康診断したら夜勤2年で俺は
ボロカスだったぜ～ぇ
正常値？軽く5倍超えてやったぜ～ぇ
そしてうつ病へ伝説となる
今まで修羅場にぶち当たるたびに逃げてきた人間が、そんな簡単に成長出来るわけないやんー。
ずっと逃げ続けられればいいけどね。
逃げてばかりじゃ、スキルは身につかないよね。
少しでも役に立てるよう、仕事に食いついていかないと！
目指せ、他力本願からの脱却！
夜勤は身体壊すわ、多少の夜勤手当ならやらない方が身体の為だね。
若いとオールナイトなんて余裕だけどまりもんの年齢だと苦行にしかならん！
だが日勤だと今度は給与がスカスカになるし、来年の税金考えると後戻り出来ない状態になっちゃったね！
またゲームしとるな。仕事の予習復習をしないと。明日から修羅場が来るんだろ？
言ってることとやってる事が違うぞ。
修羅場になっても、周りの人達がチャッチャと片ずけてくれるからダイジョーブ！
って思ってるんでそ
下水処理の仕事も全部所長任せで自分は雑用しかしていませんキリッ
いや、副業とかがバレると会社にマズいし、万が一税務調査も入るとマズいから、そんなに多くなかったと過少演出してないか？！
そもそも、これまで確定申告ちゃんとしてたのかなぁ？！
なんか疑問、、、
ゴミ部屋の掃除もしないし勉強もしない。修羅場だとか言いながら平気でゲームをする感覚がありえないです。言ってることとやってることが整合性がないですね。不誠実極まりないないから友だちもできないんでしょうね?
固定 夜勤にしてもらいなさい
無理です
カーチャン特製とん汁豚肉を牛肉にしてくれ（マリモン談）と書こうとしたけど既に書き込みあり、それにしても凄い数のコメント、これならマリモンSNSは安心安全心配はいりませんね
僕の言える事はこの一言だけですね
行け行けマリモン
ゴーゴーマリモン
お前は信者なのかアンチなのかはっきりしろｗ
どう見ても アンチでしょうよ
アンチでしょ
オレはアンチでも無ければ信者でも無い。そこまでマリモンに興味は持てねー。
噂のダークヒーロー
そういえば、立命館入学した成功体験あるよな。
ならわかるはずさ。
今の自分はあの頃のあの辺のステージにいるのだな。と。
続けりゃいける！
成功体験ない奴は、「やっぱ俺はダメだ・・」
で辞める。
続けろ。やみくもではなくブログのように
試行錯誤しながら1日1日何かを確実に残すんだ。
ブログも成功体験だよな。
5万10万稼げるブログやYTとか誰彼できんぞ。
胃毛胃毛まりもん
孤゛〜孤゛〜まりもん！！
肛○肛○マリもん
まりもんさん、僕も願っています。
無事に6連勤を終えられてくださいね。
気持ちの入ってない謝罪なんか要らん！
菓子パンでも食いながらゲームでもしてろ！
謝罪はいらんよ。
みんなフェイク込みのブログだと知ってて読んでるんだからさ。
マリモンからフェイク取ったら汚部屋しか残らんやろ。
俺らはそのフェイクという間違い探しを楽しんでるから気にすんな。
次の案件はサプリ系か…ま、頑張って。
早く禿げて植毛案件頑張れ！
部屋の掃除いつするの？
今でしょ⁈
年収いくら稼いでるとか気にしてる人あんまいないっしょ謝られてもねえ
問題はブログでもウソツキで信用ならないからでしょ
論点ずれてるとか仕事もできないでしょ
謝るなら、ヘルメットを視聴者から貰ってるのに、未だに2輪免許を取り行く気配すら無いことを謝罪して欲しいな～。
肩が重いとか言ってるし。
騙し合いのゲーム
で、最近初めて引継ぎ業務を経験したまりもんさん、出張から帰ってきた直後の一人夜勤のときは誰が引継ぎ業務をやってたんですか？
完全に一人ではなかったって言ってたでしょ
別の場所にあるセンターで勤務する人がいるっていう言い訳だよね
じゃあ、日勤班は目の前に夜勤を終えたまりもんがいるのに、それを無視して別の勤務場所にいる夜勤者からリモートで引継ぎを受けてたってこと？
さすがに無理があるよな
・出張から帰った後一人で夜勤してた
・引継ぎ業務は10月末が初めて
少なくともこの２つのどちらかは嘘かな
まだガチャで神引きした自慢してるんですか？
豚汁はけっこうだが、根菜類なので糖質はかなり有る。むやみに食べるのは良くないかも。ただ、菓子パンよりはまし。本当、食い物て面倒だよね。
まりもん家は菓子パンが主食です
どうせ明日には菓子パンかご褒美とかいって揚げ物か塩分糖分の高いもの食べるんだから、健康なんかいちいち気にすんな
ドケチのくせに20年も無駄な時間過ごして何千万も損してるの草
なつかしいAAですね。堀江ゆいさんもうそんな年なんですね。
カーチャン料理する設定に変更したんだな
で、一般的な豚汁の具は根菜類だぞ
まりもん、これくらいの年収のシュミレーション力は
あったはずなのに…
申告の時期になってきたから年収少なかったことにしたいのです。
シミュレーションな
詩織www
ア〜ハァ〜ア〜ハァ〜www
成長成長と何回も書かれているけど
明日急に成長することはないんだから
肩の力抜いて、出来ない事を真面目に吸収していこう
私の課題だけど出来ないと後ろに下がるのは楽だけど
それが一番首をしめつける
やりますの勇気を持ち続けていたいです
苦しいけど後の経験に繋がる事を最近実感してます
劣化しています
退化しています。
生え際が後退しています。
アラーム鳴りすぎて記憶障害になりました
もうキミには今の仕事無理だからYouTubeに専念したほうがいい。
カーチャンと一緒にYouTubeに出れば再生数も伸びチャンネル登録も増えるよ。
他の仕事でも長続きしないから親子漫才でもやればいい
題名カーチャンの飯ディスリ漫才！
無責任なアホほどドヤ顔でアドバイスしようとするんだな。これじゃマリモンも無視するわwww
メシくらい自分で作ったら？いい歳したおっさんがいつまで、母親の作った料理食べてるんですか？
＞ここ最近、体が重い痛いなど過酷な夜勤業務で健康が脅かされているので、
読んでいてマリモンがどのくらい体調悪いのか読者では判断できないので一度健康診断に行ってそれをブログにしてみたらどうか？金はかかるけど自分の為だしブログも3回分くらいのネタになると思う。
読む方としても興味がある。
カーチャンに対して豚汁の本音豚肉少ないマリモンです
味噌汁は塩分たかいんだよ
豚汁だけで野菜不足解消できるかア○と皆様が思っています
まりもん 仕事辞める理由を探していませんか
ほっちゃんファンが見たら、がっかりだよ
おばさん、とか、時の流れは残酷、とか。
僕らファンのことをよく知っていてくれるからこそ、僕らの堀江由衣でいてくれるんだよ。
堀江由衣…………名前は聞いた事あるねんけど。
自分の中では、パッとせんなあ。
ブログアドセンスで健康診断しましょう。
さあ、今日からまた菓子パン食って仕事仕事！
気合い入れて働け！
クタクタになるまで働け！
体力の限界まで働け！
俺はまた寝る。
来年から菓子パンの値上げラッシュだけど大丈夫？
菓子パンに代わる新しい食べ物探さなきゃ
菓子パンの次は 穴の大きさは変わるけど値段は １０円の うまい棒に主食決定なのです サラダ味食べれば栄養バッチリ
他の方がよく指摘してますが菓子パンや夕食ネタでは
カーチャンはしょっちゅう登場するのに
トーチャンの話題が一切出ないのは何故なんでしょうか？
マリモンに取ってそれほどアンタッチャブルな人なんですかね。
父ちゃんはいません
あれ 記事まるごと消えたかな
フジパンも値上げしますのでご了承ください
教習所いついくの？
仕事中サボってプレイしてた二ノ国はクリアしましたか？
6月10日の仕事中に二ノ国やってた件は本当に謎なのでなんでプレイできたのか知りたいわ
本人は長めの休憩が貰えたと主張
その日の昼休みはスマホで動画見て大音量流す事件を起こしてるから昼休みではない
二ノ国サービス開始当日しかもサービス開始時刻の午前10時から即プレイを始めてる（10時半の時点で20分以上プレイしないと進めない画面のキャプチャを取得）。
本当に謎。
っていうかその日は仕事を仮病で休んでて昼休みのエピソードも嘘だったとしか思えない。
マリモンの雇い止めはいつぐらいになりますか？
YouTube生配信楽しみに待ってます。
補足 味噌汁とスーパーの半額弁当食べました
健康とは程遠いです
とうちゃんは菓子パンは買いにいかないんですか
健康とは無縁な男マリモン今日もブラック企業と戦いに行く!
マリモンさんと同じ年齢ですが、わたしは、高血圧症と痛風で薬をのんでいます。しかも、肥満です。マリモンさんは、健康だと思いますよ。
まあ来年は400万はこえますよ。でも日本人男性の正規雇用の中企業の平均年収(従業員1000-5000)は620万(国税庁 民間給与実態統計調査)なので、これを目標に頑張って下さい!
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まり「ずっと耐えてきましたが、今回の病気と長く休んだことでプッツリと心が折れてしまいました」
ずっと耐えてきたって、たかだか数か月じゃん。家族や住宅ローンがあれば何十年も耐えなきゃなんないんだよ
子供部屋にタダで住んでいて、ネット収入あるから簡単に辞めるんだろうけどその環境がある限り次の職場も続かないだろうね
まあ、自宅を兄貴に追い出されるまで気づかんか・・・