【雑記、いろんな話】体に変調をきたす&4連休&アメリカ株

日記
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4連休!

昨日の晩御飯は久しぶりに皿うどんを作りました。

豚肉やいろんな野菜をぶち込んで、豪華にしました。
去年、東京に行っていた時はよく食べていた皿うどん、とても美味しかったです。

そして、今日からなんと4連休です!超うれしいです!

日勤と夜勤が組み合わさった6連勤が基本スケジュールですが、1か月に一度は4連休以上の休日が貰えます。
有休を使ってうまく休みが取れると7連休以上とれる場合があります。

結構ハードな勤務体系ですが、こういうご褒美もあるのです!

自分もこの連休は何処かへ行こうか?と考えています。
ただ、やはりコロナが怖いのでやはり家でジッとしとこうかな・・・

体の変調

出張して一人暮らしを始めて2週間が経過して、体に変調がきたしております。

早朝や寝起きに足がつるという現象に悩まされています。
どうしても早く起きてしまう原因の一つがコレです。
ほんと、ここ1週間ほどこの症状に苦しめられております。

夜勤で生活リズムが変わったせいか?一人暮らしで食生活が変わったせいか?わかりませんが、とにかく足がつるのです。

去年、東京で一人暮らしはしていた時はこんな症状起きなかったんですけどね。

症状を調べると、水分不足、野菜不足、栄養不足、そして糖尿病の恐れがあるそうでビビっています。

夏なのでもしかしたら水分不足の恐れもあるので、寝る前には水分を大量に摂取するようにしました。
あと、最初に食事を載せましたが野菜も普段より多めに摂るようにしました。

糖尿病だけはマジで簡便してほしいです、大丈夫だよね・・・

とにかく安眠したいので水分補給と食生活の改善をしていきます。

アメリカ株恐るべし

アメリカのETFをお試しで買って数日経過しました。

3日ほどで19%も値上がるってすごいな・・・
しかし、お試しで一口4000円程で買っただけなので、たった+732円の利益です。

もー、100口40万円ぐらい買っとけば7万円以上の利益出てたのになぁ・・・
アメリカ株はやはり強いというのを実感したので、チャンスがあればドンドン買っていきます。

やっぱ中長期保有するならアメリカ株なんよね。

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